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43 Einträge
Ute, Hartmut u. a. schrieb am 10. März 2018 um 9:31:
Vor einer Woche - ach wie klar -
hatten alle nur ein Ziel, zu fahren
zu AbnehmenundMeer.
Hier in Gelting sollte es sein
bei Renk und Iris daheim.

Abnehmen kann man nicht vom Sport allein -
das richtige Essen dazu musste es sein.
Bei Renk und Iris waren wir in besten Händen -
nach so viel Sport und und gutem Essen -
das konnte nur in Gewichtsabnahme enden.

Das hat alles sehr viel Spaß gemacht -
Pilates, Walking, Aquafit, dass es nur so "kracht".
Auch wenn es manchmal Schmerzen sind -
beim Faszientraining - aber es war für alle ein purer Gewinn.

Der Renk der fuhr uns hin und her - und was man schon längst vergessen hatte -
Bewegung tut allen gut - besonders am Meer.
Und kamen wir dann mittags und abends hungrig heim -
erfreute uns die Iris mit ihren vielen Rezepten und heizte unserem Hunger "heim"
Sie hat uns alle satt gemacht -

Es war sehr schön - das alles in der Gruppe "durchzustehn".
Wir danken den beiden und Lara sehr - 👏
für die schönen, gesunden und erholsamen Tage -
hier bei "AbnehmenundMeer"

Zuhause soll es gesundheitsbewusst weitergeh´n,
damit wir uns eines Tages wiederseh´n
Da spielt es keine Rolle, ob wir Ossis, Wessis oder Schweizer sind -
sich zu verstehn und gesund zu leben ist das Ding.

Ute, Britta, Hartmut, Reinhard und Harald
Doris, Brigitte u.a. schrieb am 3. März 2018 um 13:11:
" A b n e h m e n u n d M e e r"
lockte aus allen Ecken Deutschlands uns her.

Ob aus Köln, aus Bayern, aus Hannover, auch zwei aus dem Osten,
alle kamen um Iris Ihre "Diät" zu kosten.

Das Laufen übernahm der Renk an jedem Morgen,
auch für den sportlichen Teil hatte er zu sorgen!

Wir sagen Renk und Iris Dank,
mit ihrer Hilfe wurden wir rank und schlank!

Schöne und lehrreiche Woche im hohen Schnee!

Schöne Grüße aus dem Skiurlaub! War ne tolle Woche!

Die zwei Ostfriesenkinder Rosi & Roswitha, Heike und Kerstin von der Saale,
Doris und Brigitte aus Hannover, Jutta (jetzt - 4,8 in zwei Wochen) aus Köln,
Birgit und Ferdinand, Monika und Ulrich, Fiede und Ute aus Nordfriesland,
Schleswig-Flensburg und Düsseldorf
Hartmut, Martin u.a. schrieb am 3. März 2018 um 12:39:
Die G E L T I N G E R B U C H T -
einmalig schön gelegen!

Die S E I L E R S : ´ne W U C H T !! 👍

Essen vom Feinsten - gepaart mit viel Bewegung -
Höchstgewicht ade!

...ich fand alles gut! Vielen Dank! 👌
Christiana - 3,1 kg in einer Woche, Hartmut - 2,4 kg in einer Woche,
Jutta - 2,4 kg in einer Woche, Inge 3,5 kg in zwei Wochen, Martin - 1,8 kg
in einer Woche, Christa und Elke je - 0,8 kg in einer Woche
aus Trier, HH, München und Köln