Herzlich willkommen bei AbnehmenundMeer ©

Abnehmen im Urlaub – Herzlich willkommen bei
AbnehmenundMeer ©.

Die Einstiegswoche in eine schlanke und bewegte Zukunft.

Wir haben vom 6. März bis um 12. November geöffnet und freuen uns auf Ihre Anfrage.

Besuchen Sie uns gerne auf Facebook.

Besuchen Sie uns gerne auf Instagram.

AbnehmenundMeer ist ein kleines familiengeführtes Unternehmen und besteht seit 2009. In unserer gepflegten Ferienanlage bei Gelting in unmittelbarer Nähe der Ostseebadestrände Pottloch, der Geltinger Bucht mit seinen Yachthäfen, der Schlei sowie der Flensburger Förde finden max. 16 Gäste Platz. Wir sind stolz auf viele zufriedene häufig wiederkehrende Gäste aus ganz Deutschland und dem nahen Ausland.

Tolle Neuigkeit: Wir haben seit dem 01.09.2022 einen Glasfaseranschluss und in jedem Zimmer steht Ihnen damit eine gute WLAN-Verbindung zur Verfügung.

Kennen Sie schon unser Angebot: Rabattwoche 5 = 6? Wenn Sie insgesamt 5 Wochen (zum Normalpreis, keine Rabattwochen) bei uns angesammelt haben (innerhalb der letzten zwei Jahre), dann erhalten Sie eine Basiswoche (ohne Sportmodule) umsonst.

Die Gesundheitswoche von Abnehmen und Meer war am 07.06.2018 im Schlei Boten der SHZ. Den gesamten Artikel finden Sie hier.
Nicht nur dort waren wir zu sehen, auch in einem Schleswig-Holstein Magazin konnte man über uns lesen. Hier finden Sie diesen Artikel.

„Einfach auf das + klicken“

Abnehmen durch Sport im Urlaub
Personalcoach begleitetes Sport- und Ernährungsprogramm.

Dieses beinhaltet unter anderem Ausdauertraining – täglich begleitetes Programm an ausgewählten schönen Strecken an der Ostseeküste mit Walken, Nordic-Walken, Intervalltraining und Laufen (lernen).

Beweglichkeits- und Koordinationstraining mit täglich wechselnden Kursen wie Rückentraining, Work out, Zumba, Pilates, Fatburner und Faszien-Yoga.

Federball oder Tischtennis sowie Schwimmen sind möglich.

Geführte Fahrradtouren werden angeboten.

Ernährung zum Abnehmen
Nach neuesten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen mit Gleichgesinnten unter Anleitung von Iris Seiler, Fachfrau für Ernährungs-
und Gewichtsmanagement (IHK).

Dieses beinhaltet unter anderem persönliche Ernährungsberatung und gesunde leckere Verpflegung in Vollpension. So geht es mit dem Abnehmen voran.

Bei uns gibt es keine häuslichen Fallen und Gewohnheiten für einen neuen Start in eine schlanke und bewegte Zukunft.

Abnehmen im Urlaub an der Ostsee
Im Ostseeurlaub auf dem Weg zum Wunschgewicht.

Schön gelegen in einer der ruhigsten Ostseeregionen in Schleswig-Holstein in unmittelbarer Nähe zu dem Naturschutzgebiet „Geltinger Birk“, der Schlei, der Ostseeküste und der Flensburger Förde.

Bei uns gibt es Sonne, Strand, Meer, Sightseeing, Natur und Erholung.

Stressreduzierung im Abnehmurlaub
Multimodales Stressbewältigungs- und Entspannungsprogramm.

Dem Stress mit Entspannungstraining wie PMR (Progressive Muskelentspannung – progressive muscle relaxation) oder Yoga entgegenwirken.

Änderungen vorbehalten

abnehmen-im-urlaub-arnisboot

Für euch noch als positives Feedback: meine Kollegen waren überrascht wie entspannt und auch schlanker ich aussehe.
Sie haben mir auch mitgeteilt, dass man sieht, dass ich nicht nur abgenommen, sondern wohl auch sportlich aktiv war.
Ich habe eure Adresse schon an einige Kolleginnen und Kollegen weiter gereicht.

Ich danke euch, fühle mich auch deutlich besser als vor meinem Urlaub.

Katrin aus Frankfurt

abnehmen-im-urlaub-schafe

Bei Iris haben wir gut gegessen, Renk hat unser Fett gemessen!

Glorreich sind wir durchgestartet und wer hätte das erwartet!

Laufen, schwimmen, früh aufstehn, dank Renk ist alles kein Problem.

Aufgeben ist jetzt nicht mehr drin, wir sehen uns wieder, in diesem Sinn.

Elke, Verena, Betty, Helga, Sabine und Pauli, Robert u.a. aus HH, NRW, Frankfurt und SH

abnehmen-im-urlaub-rosen

Es war eine tolle Zeit mit Euch!
Professionelle Betreuung, wir sind immer satt geworden,
mussten nicht hungern und haben trotzdem abgenommen.
Das Essen kannn es mit jedem Restaurant aufnehmen!
Super Sportprogramm und wir haben durch Renk die wunderbare Gegend kennengelernt

Claudia, Magrit und andere aus ganz Deutschland

abnehmen-im-urlaub-birk1

Mein zweiwöchiger Aufenthalt bei euch war ein voller Erfolg!

Minus 5 kilogramm Körperfett, minus 2,1 % Körperfett,
minus 2 % viszerales Körperfett, minus 11 cm Bauchumfang und plus 1,5 % Muskeln!

Dafür nochmal vielen Dank und ... ich komme im Herbst wieder!

Viele Grüße

Ralf aus Freiburg

abnehmen-im-urlaub-muehle

Wir sind dankbar für
zwei Wochen Wahnsinnswetter, zwei Wochen bekocht und beschnippelt zu werden, tolles abwechslungsreiches betreutes Sportprogramm, super Abnahmen, Radtouren an der Küste und durch das NSG Geltinger Birk, Schiffstouren auf der Schlei und der Flensburger Förde, Tagesausflug nach Dänemark mit Sonderburg und Augustenburg, Wohlfühlmassagen, Ausflug zum "Landarzt", und ... eine tolle Gruppe

Manu und Tina u.a. aus Bayern, Berlin, Düsseldorf, Hannover und Köln

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Für euch noch als positives Feedback: meine Kollegen waren überrascht wie entspannt und auch schlanker ich aussehe.
Sie haben mir auch mitgeteilt, dass man sieht, dass ich nicht nur abgenommen, sondern wohl auch sportlich aktiv war.
Ich habe eure Adresse schon an einige Kolleginnen und Kollegen weiter gereicht.

Ich danke euch, fühle mich auch deutlich besser als vor meinem Urlaub.

Katrin aus Frankfurt

abnehmen-im-urlaub-schafe

Bei Iris haben wir gut gegessen, Renk hat unser Fett gemessen!

Glorreich sind wir durchgestartet und wer hätte das erwartet!

Laufen, schwimmen, früh aufstehn, dank Renk ist alles kein Problem.

Aufgeben ist jetzt nicht mehr drin, wir sehen uns wieder, in diesem Sinn.

Elke, Verena, Betty, Helga, Sabine und Pauli, Robert u.a. aus HH, NRW, Frankfurt und SH

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Es war eine tolle Zeit mit Euch!
Professionelle Betreuung, wir sind immer satt geworden,
mussten nicht hungern und haben trotzdem abgenommen.
Das Essen kannn es mit jedem Restaurant aufnehmen!
Super Sportprogramm und wir haben durch Renk die wunderbare Gegend kennengelernt

Claudia, Magrit und andere aus ganz Deutschland

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Mein zweiwöchiger Aufenthalt bei euch war ein voller Erfolg!

Minus 5 kilogramm Körperfett, minus 2,1 % Körperfett,
minus 2 % viszerales Körperfett, minus 11 cm Bauchumfang und plus 1,5 % Muskeln!

Dafür nochmal vielen Dank und ... ich komme im Herbst wieder!

Viele Grüße

Ralf aus Freiburg

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Wir sind dankbar für
zwei Wochen Wahnsinnswetter, zwei Wochen bekocht und beschnippelt zu werden, tolles abwechslungsreiches betreutes Sportprogramm, super Abnahmen, Radtouren an der Küste und durch das NSG Geltinger Birk, Schiffstouren auf der Schlei und der Flensburger Förde, Tagesausflug nach Dänemark mit Sonderburg und Augustenburg, Wohlfühlmassagen, Ausflug zum "Landarzt", und ... eine tolle Gruppe

Manu und Tina u.a. aus Bayern, Berlin, Düsseldorf, Hannover und Köln

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Abnehmen im Urlaub – Unser Konzept für Ihren erfolgreichen Abnehmurlaub an der Ostsee

Bei Abnehmen und Meer gibt es Aktivurlaub mit Bewegung, Entspannung und Wellness im Kneipp- und Luftkurort Gelting unmittelbar an der Ostsee.
In Ihrem Aktivurlaub starten Sie in Ihrer Gesundheitswoche in eine schlanke Zukunft mit Gleichgesinnten und erhalten eine individuelle Ernährungsberatung und lernen wie gesunde aber auch leckere Ernährung funktioniert und Spaß macht. So geht es mit dem Abnehmen im Urlaub voran.

Der Abnehmurlaub bei AbnehmenundMeer – Abnehmen im Urlaub an der Ostsee

Ein Abnehmurlaub bei Abnehmen und Meer besteht aus unserem Abnehmkonzept mit unseren vier Grundpfeilern: Bewegung, Ernährung, Urlaub an der Ostsee und Stressbewältigung. Unser Konzept hat sich bewährt und in unseren bisherigen zehn Jahren haben wir tolle Abnehmerfolge mit unseren Gästen erreicht.

In unserer Gesundheitswoche gibt es ein tägliches Ausdauertraining in Begleitung von professionellen Trainern an wunderschönen Laufstrecken in einem der natürlichsten Ostseeregionen Schleswig-Holsteins. Darüberhinaus bieten wir Sportkurse an und die schöne Umgebung und unser Konzept verschmilzt zu einem Sporturlaub.

Bei uns gibt es Ernährung in Vollpension die lecker schmeckt und Ihnen gleichzeitig bei dem Abnehmen hilft. Das Abnehmen nicht mit Verzicht und Hunger in Verbindung stehen muss lernen Sie bei uns. In Ihrem Abnehmurlaub bei Abnehmen und Meer werden Sie lernen, wie Sie auch langfristig Ihr Abnehmziel erreichen können.

Lassen Sie sich von der schönen Umgebung in Ihrem Abnehmurlaub an der Ostsee begeistern. Abnehmen und Meer liegt zwischen Ostsee, Flensburger Förde, Schlei und genau an der Geltinger Birk. Genau die richtige Umgebung, um in Ihrem Abnehmurlaub in einen neuen Lebensabschnitt durchzustarten.

So starten Sie jetzt mit dem Abnehmen im Urlaub

Bei Abnehmen und Meer gibt es ein ganzjähriges Angebot immer von Sonntag bis Samstag (gerne auch mehrwöchig möglich). Teilnehmen kann jeder, der mit dem Abnehmen im Urlaub starten möchte, sportlich aktiv werden will oder einfach nur etwas für seine Gesundheit tun möchte. Insgesamt gibt es bei Abnehmen und Meer Platz für 16 Personen.

Der Präventionskompaktkurs Walking/NordicWalking sowie Stressbewältigung ist von der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Das heißt ein Abnehmurlaub bei Abnehmen und Meer ist bezuschussungsfähig von der Krankenkasse. Ferner kann ein Abnehmurlaub bei Abnehmen und Meer steuerlich berücksichtigt werden. Mehr darüber können Sie unter Unsere Angebote lesen oder sprechen Sie uns einfach darauf an. 

Wenn Sie Interesse an einem Abnehmurlaub haben füllen Sie einfach eine Buchungsanfrage aus, rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns. Unsere Kontaktdaten finden Sie unten. Wir freuen uns darauf Sie bei dem Abnehmen im Urlaub zu unterstützen.

Abnehmen im Urlaub an der Ostsee zwischen Birk, Flensburger Förde und der Schlei. Im Abnehmurlaub an der Ostsee in eine schlanke Zukunft starten gibt es bei Abnehmen und Meer©.

Preise:

Basic im Einzelzimmer: 799,00 € (1 Woche Bonuswoche bei 5 Wochen innerhalb von 2 Jahren) + Sportmodule

Basic im Doppelzimmer: 699,00 € (1 Woche Bonuswoche bei 5 Wochen innerhalb von 2 Jahren) + Sportmodule

Mehr über unsere Preise finden Sie hier

Hier finden Sie uns:

Adresse
AbnehmenundMeer GmbH
Kattrott 3
24395 Gelting
04643 / 189231
Kontakt