Sie können sich Ihren Urlaub bei AbnehmenundMeer mit verschiedensten Modulen selbst nach Ihren eigenen Vorstellungen zusammenstellen. Bei Fragen zögern Sie nicht, rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns. Wir beraten Sie gerne.

Dieses Jahr gibt es günstige Restplätze zu Ende September und Oktober sowie „Schnupper-Wochenenden im November“. Für mehr Informationen schauen Sie unter News.

Der Präventionskompaktkurs Walking/NordicWalking sowie Stressbewältigung ist von der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und damit von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschussungsfähig.

Angebote für Abnehmurlaub
Basic

1 Woche Urlaub + Ernährungsprogramm (ohne Entspannungs- und Bewegungsprogramm)

6 Übernachtungen in einer kleinen Ferienanlage (2 km Entfernung zum Ostseestrand) auf der Halbbinsel der Geltinger Birk zwischen Kappeln/Schlei und Flensburg.
Vollpension nach neuesten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen. Getränke wie Wasser, Tee und Kaffee sowie Obst und Gemüse sind inklusive.

Enthalten ist die persönliche Ernährungsberatung.

Preise (inkl. Mehrwertsteuer):

Doppelzimmer

Doppelzimmer mit Bad (Doppelbett oder 2 Einzelbetten):

 

549,00 € pro Person

Doppelzimmer mit Bad (mit kleiner Sauna):

599,00 € pro Person

Doppelzimmer mit Bad (mit Wohnzimmer und kleiner Küche):

599,00 € pro Person

Einzelzimmer

Einzelzimmer mit Badteilung (Zwei Einzelzimmer mit einem gemeinsamen Bad):

 
 

599,00 € pro Person

Einzelzimmer mit Bad:

 649,00 € pro Person

Doppelzimmer mit Bad als Einzelzimmer:

 699,00 € pro Person

Doppelzimmer mit Bad als Einzelzimmer (mit kleiner Sauna):

749,00 € pro Person

Doppelzimmer mit Bad als Einzelzimmer (mit Wohnzimmer und kleiner Küche:

749,00 € pro Person

Modul

Stressbewältigung / Entspannung

Zertifizierter Kompaktkurs multimodale Stressbewältigung „Gelassen und sicher im Stress“
unter anderem mit Entspannung durch Yoga und PMR nach Jacobsen.

Eine Woche:

+ 100,00 €

Modul

Bewegungsmodul „Ausdauer“

Ausdauertraining (Herz/Kreislauf-Training/Fatburner)
(Montag – Freitag 7:45 – 9:00 Uhr)

zum Beispiel: Wandern, Beachwalking, Walking, Nordic-Walking (zertifizierter Kompaktkurs), Intervalltraining, Joggen, Laufen und Lauflernschule.

Inklusive pulsuhrgesteuerten Training.

Eine Woche:

+ 100,00 €

Modul

Bewegungsmodul „Beweglichkeit und Kraftaufbau“

Beweglichkeits- und Kraftaufbautraining
(Montag – Freitag 10:00 – 12:00 Uhr)

zum Beispiel: Gymnastik, Pilates, Yoga, Flexi-Bar, Rücken-Fit, Zumba, BOP (Bauch-Oberschenkel-Po), Squash, Badminton, Gerätetraining im Sportsudio „4-Fun“ in Kappeln an der Schlei mit Wellness (Sauna).
Dazu Aquafitness im Entdeckerbad Damp Resort mit großer Saunalandschaft.

Bei Buchung dieses Moduls ist die Nutzung des Studios (auch Sauna) ganztägig zu den Öffnungszeiten ohne Trainerbegleitung und bei eigener Anfahrt möglich.

Eine Woche:

+ 100,00 €

(Änderungen vorbehalten)

Beispiele für Ihren Urlaub bei AbnehmenundMeer mit verschiedenen Modulen:

Beispiel 1:
Woche Basis (im Doppelzimmer) mit Vollpension nach neuesten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen (ohne Entspannungs- und Bewegungsprogramme)

 
 


549,00 €

Beispiel 2:
Woche Basis (im Doppelzimmer) mit Vollpension nach neuesten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen (ohne Entspannungs- und Bewegungsprogramme)



549,00 €

+ Modul Stressbewältigung/Entspannung

100,00 €

– möglicher Krankenkassenzuschlag ca.

75,00 €

= Ihr Urlaub bei AbnehmenundMeer


574,00 €

Beispiel 3:
Woche Basis (im Doppelzimmer) mit Vollpension nach neuesten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen (ohne Entspannungs- und Bewegungsprogramme)



549,00 €

+ Modul Stressbewältigung/Entspannung

100,00 €

+ Bewegungsmodul „Ausdauer“

100,00 €

– möglicher Krankenkassenzuschlag ca.

150,00 €

= Ihr Urlaub bei AbnehmenundMeer


599,00 €

Fahrradfahren im Abnehmurlaub an der Ostsee

In jedem Urlaub bei AbnehmenundMeer steht Ihnen unser großer Fahradpool kostenlos zur Verfügung. Besonders die Nähe zu den schönen natürlichen Ostseestränden und zu dem Naturschutzgebiet „Geltinger Birk“ macht das Radfahren zu einem besonderen Vergnügen.

Haben wir Ihr Interesse geweckt oder haben Sie noch Fragen?

Dann rufen Sie uns gerne an, schreiben Sie uns eine E-Mail oder füllen Sie einfach eine Buchungsanfrage aus.

Wir freuen uns auf Sie.

Ihr Team von AbnehmenundMeer

AbnehmenundMeer GmbH
Kattrott 3
24395 Gelting
04643 / 189231
info@abnehmenundmeer.de

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