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Gesundheitswocher   Im Urlaub auf dem Weg zum Wunschgewicht -
mit einem Ernährungs- und Bewegungsprogramm
 
 
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Personalcoach begleitetes
Sport- und Bewegungsprogramm
(die Teilnahme an den Sportangeboten ist immer freiwillig)


Ausdauertraining
(Walking, Nordic-Walking, Joggen, endlich Laufen lernen, Federball, Badminton, Squash)

Beweglichkeitstraining
(z. B.: Gymnastik, Pilates, Aqua-Gym)

Krafttraining
(Gerätetraining, Hantel)

Koordinationstraining
(Zumba)
 

 

 

 

 

 

   
 
 
 
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